Está comprobado que en mujeres que realizan sistemáticamente una autoexploración física, presentan estadios más precoces de patología mamaria y con menor afectación ganglionar axilar.

Medicamentos fotosensibles

Choosing Wisely ha elaborado las 5 preguntas que los pacientes deberían hacer a los médicos:

Tras su última reunión en Amsterdam, los promotores de Choosing Wisely quieren dejar claro un mensaje: estamos hablando de ajustar la actividad clínica al valor que aportan a la salud de las personas, y no de recortar costes.

1. ¿Necesito de verdad la prueba o el procedimiento que usted me quiere prescribir?
2. ¿Cuáles son sus riesgos?
3. ¿No hay otras opciones más sencillas o con menos riesgos?
4. ¿Que me pasará si no doy el consentimiento?
5. ¿Qué cuesta?

DECÁLOGO DE CONSEJOS PARA UNA CORRECTA VISIÓN DEL CONDUCTOR

1) No espere a la renovación de su permiso de conducción, hágase una revisión una vez al año. 

2) Si usa gafas graduadas mantenga los cristales limpios y sin daños. Es recomendable 

llevar unas gafas de repuesto en el vehículo.

3) Si usa lentes de contacto evite el aire acondicionado intenso, corrientes de aire y fumar en el vehículo. 

4) Protéjase de los rayos solares con gafas de sol de buena calidad. Los deslumbramientos son un factor de riesgo de accidentes.

5) Si aún no utiliza gafas, vigile síntomas como la fatiga, visión borrosa, dificultad para ver de noche o cualquier otra, por pequeño que parezca.

6) Prevenga la fatiga ocular haciendo una parada cada dos horas o 200 km.

7) Una correcta visión en la conducción, no sólo depende de sus ojos: llevar el parabrisas limpio y sin daños, los faros y espejos retrovisores limpios y correctamente reglados le facilitarán una conducción más segura.

8) Respete los límites de velocidad: una velocidad excesiva reduce el campo visual del 

conductor, exige más concentración y potencia la fatiga.

9) Use siempre el cinturón de seguridad, en caso de colisión puede prevenir graves 

lesiones oculares.

10) Si toma alguna medicación que le pueda causar alteraciones en la visión, no conduzca 

y consulte a su médico.

LA VACUNA NO EVITA QUE UNO ENFERME DE GRIPE: Mitos y verdades sobre la gripe

La verdad: Es cierto que se puede padecer la gripe a pesar de la vacuna. Sin embargo, es poco frecuente, por lo que la vacunación sigue siendo muy recomendable. La vacuna previene el riesgo de contagio en el 70-90% de los adultos sanos y en el 60% de las personas mayores.

Normalmente, la vacuna tarda de dos a tres semanas en materializar su efecto protector. Durante el periodo en el que el cuerpo está inmunizándose es posible contraer el virus y enfermar, lo que no significa que la vacuna no funcione (sólo que no ha tenido suficiente tiempo para hacer efecto).

También puede ocurrir, aunque es raro, que en ese momento, los virus circulantes sean diferentes a los que incluye la vacuna. Otra posibilidad es que la infección se haya producido por otros agentes infecciosos que provocan enfermedades con síntomas similares a los de la gripe pero que, afortunadamente, suelen ser mucho más leves. Puesto que estos virus no están relacionados con el de la gripe, no se pueden prevenir a través de la vacuna antigripal.

Ruta de la Salud. Jornadas municipales para informar, formar y prevenir en salud.

¿Existe un nivel “seguro” de exposición de una paciente embarazada a la radiación?

La ‘regla de los 10 días’ fue postulada por la ICRP para mujeres en edad de procrear. La regla establece que “siempre que sea posible, se debe confinar el examen radiológico del abdomen inferior y de la pelvis al intervalo de los 10 días siguientes al comienzo de la menstruación.” La propuesta original era de 14 días pero se redujo a 10 para tomar en cuenta la variabilidad del ciclo menstrual. Hay evidencia creciente de que, en la mayoría de las situaciones, el seguir estrictamente la ‘regla de los 10 dias’ PUEDE ser innecesariamente restrictivo. Cuando el número de células del embrión y su naturaleza todavía no se ha especializado, es probable que el daño a estas células tenga COMO consecuencia un fallo de implante, o una muerte indetectable del embrión, siendo muy improbable que haya malformaciones. Dado que la organogénesis comienza entre 3 y 5 semanas después de la concepción, se estimó que la exposición a la radiación en fase temprana del embarazo no puede dar lugar a una malformación. El mayor riesgo es el de aborto si la exposición da lugar a la muerte indetectable del embrión.