Nadales en Valencià, Feliz 2016

                                   


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" Síndrome de la guardería un catarro cada 7 ó 15 días "

Hoy en día muchos niños van a la guardería. Esto supone una exposición a numerosas infecciones, fundamentalmente víricas y benignas.

Pero a pesar de ésto muchos padres siguen pensando que su hijo puede tener algún problema de salud por verlo que enferma con frecuencia . 

Aquellos que ahora tenéis que vivir esta experiencia , os resulta doloroso , especialmente en esta época invernal , dónde el número de procesos infecciosos , sobre todo catarrales ( mocos , tos , fiebre , congestión nasal , conjuntivitis ) aumentan mucho.

¿Qué provoca en los pulmones el hábito de fumar o tabaquismo?

¿Qué provoca en los pulmones el hábito de fumar o tabaquismo? 1. Daña las vías respiratorias • Las vías respiratorias se inflaman. • Las pequeñas estructuras similares a cabellos llamadas cilios, que normalmente se mueven hacia delante y detrás para barrer las partículas de las vías respiratorias, dejarán de funcionar normalmente. • Las vías respiratorias de gran calibre producirán más moco, lo que puede causar tos crónica. Es lo que se denomina bronquitis crónica y es una parte de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Toserá y producirá flemas la mayor parte del tiempo • La evidencia epidemiológica indica una mayor prevalencia del asma particularmente entre mujeres fumadoras comparadas con no fumadoras. La prevalencia de asma es aproximadamente de dos a tres veces superior en fumadoras

2. Empeora su calidad de vida Tos: Tras ser fumador durante un tiempo, empezarás a experimentar tos asociada al tabaco, ya que tu cuerpo utiliza este mecanismo como una forma de intentar deshacerse de las toxinas que inhalas mientras fumas. • Las vías respiratorias se estrechan y dificultan la entrada y salida de aire de los pulmones. • Tendrá problemas para respirar, y a menudo se quedará sin aliento, un síntoma importante de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. • Los sacos de aire del pulmón, llamados alvéolos, se destruirán gradualmente. • El oxígeno que respira pasa de los alvéolos a la sangre, por lo que si se destruyen los alvéolos los pulmones pierden la capacidad de proporcionar oxígeno al cuerpo. Es lo que conocemos como enfisema, que es otra parte de la EPOC. • Las actividades en las que es importante respirar, como el deporte, bailar o cantar, resultarán cada vez más difíciles. • Si continúa fumando, es posible que se quede sin respiración incluso en reposo. • Menos oxígeno para tu cerebro: Una menor cantidad de oxígeno en tu torrente sanguíneo también causa que el cerebro obtenga menos oxígeno del que necesita para su correcto funcionamiento. Esta situación puede causar que tengas una capacidad de concentración peor que la media y también puede causar mareos.

Bienestar Emocional: herramientas para aprender a manejar mejor sus emociones, controlar el estrés y mejorar su estilo de vida.

El Portal “Bienestar Emocional” ha sido diseñado a partir de las orientaciones generales sobre las páginas Web establecidas para los portales de la Administración Pública.

Su estructura básica consta de cinco bloques fundamentales:

• Emociones y estrés
• Bienestar emocional y Salud
• ¿Cómo estoy?
• ¿Cómo encontrarme mejor?
• Profesionales

Asimismo, y a través de la página principal, se puede acceder a enlaces de interés y al perfil en distintas Redes Sociales del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

La estructura detallada del Portal, desde la que se puede acceder a los diversos apartados, es la siguiente:

Enlace al Mapa Web