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martes, 17 de diciembre de 2019

Quiénes deberían y quiénes NO deberían vacunarse contra la influenza.

https://neumoexpertos.org/2017/10/16/vacunas-frente-a-la-gripe-sabes-cuantos-tipos-hay/

Entre los adultos, las complicaciones, las hospitalizaciones y las muertes a causa de la influenza son más comunes generalmente entre los que tienen más de 65 años. Sin embargo, los adultos mayores de 50 años pertenecen a un grupo prioritario para la vacunación por ser más propensos a sufrir afecciones crónicas que los ponen en un alto riesgo de presentar un caso grave de influenza.
La vacunación es especialmente importante para las personas que tienen alto riesgo de desarrollar complicaciones graves a causa de la influenza.

jueves, 14 de noviembre de 2019

+ 50% ES PREVENIBLE: CONOZCA SU RIESGO DE DIABETES TIPO 2


https://youtu.be/DhttdMFk45g


La mayoría de estos casos son diabetes tipo 2, que en gran parte se puede prevenir mediante la actividad física regular, una dieta sana y equilibrada y la promoción de entornos de vida saludables. 
Las familias tienen un papel clave que desempeñar al abordar los factores de riesgo modificables para la diabetes tipo 2 y deben contar con educación, recursos y entornos para vivir un estilo de vida saludable.

domingo, 27 de octubre de 2019

sábado, 26 de octubre de 2019

No, vacunarse frente a la gripe no causa gripe.

En la temporada 2017/2018, según el Instituto de Salud Carlos III, la vacuna ha evitado 7.000 casos leves confirmados, 3.940 casos de hospitalizaciones, 1.360 casos graves y entre 1.000 y 2.700 defunciones atribuibles a la gripe. 

"Es habitual que cuando me pongo la vacuna pille la gripe". Esto, aunque sea imposible, es una frase que todos los años escuchan los médicos de Familia en consulta. También ven cómo los pacientes se acumulan en urgencias pidiendo un antibiótico que es inútil, pero que ellos piensan que así lograrán aliviar los síntomas. 

Sobre las vacunas, Isabel Jimeno, responsable de esta materia de la SEMG, escucha tres: La primera, que suele ser la más habitual, es que la gente dice que no pilla la gripe. 

La segunda es que responden: "Total, cuando me la puse, la pillé". "Es imposible. La vacuna de la gripe no puede causar gripe. Puede que haya la coexistencia con un catarro normal, pero ya está", señala. 

Y la tercera es el "total, no vale para nada". "Tiene una eficacia del 60 por ciento, pero es la mejor que tenemos. Ojalá muchos medicamentos que damos en algunos tratamientos tuvieran la misma, pero hay algunos que no y los seguimos utilizando, porque son necesarios. En la vacuna de la gripe ocurre totalmente igual. Y la gente se muere por ella", asegura Jimeno. 


Jueves, 24 de octubre de 2019, a las 21:10 . Categoria: Industria farmacéutica
Los principales partidos políticos admiten que hay margen de mejora en la vacunación antigripal


Jueves, 24 de octubre de 2019, a las 15:15 . Categoria: Noticias
Así trata de convencer Sanidad a los profesionales, afirmando que es la "manera más efectiva de prevención"

viernes, 13 de septiembre de 2019

«Poca cama, poco plato y mucha suela de zapato»

Las recomendaciones con alta evidencia sobre el ejercicio físico son:
https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2736-andar-mejor-que-correr.html.
  • Realizar un mínimo de 60 minutos diarios de AF de intensidad moderada para niños y jóvenes.
  • Realizar un mínimo de 30 minutos 5 días a la semana de AF de intensidad moderada para adultos y ancianos o 15 minutos 5 días a la semana de AF de intensidad intensa o una combinación de ambos.
  • Realizar la AF en intervalos de 10 minutos como mínimo, hasta acumular los 30 minutos en un día resulta igual de efectivo.
  • Deben realizarse ejercicios de fuerza (potenciación muscular) de los grandes grupos musculares al menos 2 días por semana.
  • La prescripción de AF debe adaptarse a las condiciones físicas de la persona y a la patología que padece. 
TOMADO DE    ................... http://www.guiaterapeuticablog.com/ 

lunes, 22 de julio de 2019

Indicaciones de cribado del déficit de vitamina D


Raquitismo 
Osteomalacia 
Osteoporosis 
Enfermedad renal crónica 
Enfermedad hepática 
Síndromes de malabsorción: 
Fibrosis quística 
Enfermedad inflamatoria intestinal 
Enfermedad de Crohn 
Cirugía bariátrica 
Enteritis postradioterapia 
Hiperparatiroidismo 
Fármacos: 
Anticonvulsivantes 
Glucocorticoides 
Antirretrovirales empleados frente el VIH 
Antifúngicos 
Colestiramina 
Embarazo y lactancia 
Ancianos institucionalizados, con historia de caídas o con historia de fracturas no traumáticas 
Obesidad 
Exposición solar insuficiente 
Enfermedades granulomatosas 
Sarcoidosis 
Tuberculosis 
Histoplasmosis 
Coccidiomicosis 
Beriliosis 
Algunos linfomas 
VIH: virus de la inmunodeficiencia humana.

viernes, 19 de julio de 2019

Sugerimos una ingesta diaria de 600 unidades internacionales (UI) de vitaminaD en menores de 70años y de 800UI para mayores de 70años


  • Las mejores evidencias sobre los beneficios de los suplementos de vitamina D se dan en la prevención de fracturas y caídas. En pacientes con riesgo alto de caídas y fracturas y en pacientes institucionalizados es razonable suplementar la dieta con una dosis mínima de 800 UI de vitamina D y 1.000-1.200 mg de calcio al día. 
  • Los resultados de los estudios no son concluyentes para recomendar suplementos de vitamina D en la protección contra las enfermedades del corazón, el cáncer, las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la depresión. 
  • En los niños en los que no se pueda asegurar la obtención de 400 UI de vitamina D al día a través de la ingesta y la exposición solar, se debe valorar la administración de suplementos de 400 UI/día.
Tratamiento con suplementos de vitamina D Recomendación
  • Recomendamos utilizar vitamina D3 (colecalciferol) o 25OHD (calcifediol) para el tratamiento del déficit de vitaminaD.
  • Sugerimos calcular la dosis requerida de vitaminaD dependiendo de la etiología y de la severidad del déficit, así como del tipo de vitaminaD que se utilizará para tratarlo.
  • Sugerimos monitorizar las concentraciones séricas de 25OHD para valorar la respuesta al tratamiento en intervalos cada 3-4meses hasta alcanzar las concentraciones adecuadas de 25OHD, y luego en intervalos cada 6meses.


martes, 16 de julio de 2019

No se recomienda el cribado poblacional de déficit de vitamina D.


:
Grupos de riesgo de déficit de vitamina D 
     Niños alimentados exclusivamente con lactancia materna y 
     los ancianos que viven en residencias, así como las personas con obesidad, 
  Cuando hay síntomas clínicos de raquitismo en niños u osteomalacia en adultos.
Podría estar indicada en adultos o niños con dolor óseo, niveles elevados de fosfatasa alcalina o PTH y niveles bajos de calcio o fósforo.
También podrían beneficiarse las personas de edad avanzada, con osteoporosis o 
con riesgo aumentado de caídas o fracturas

domingo, 5 de mayo de 2019

hipoglucemia

viernes, 5 de abril de 2019

La terapia intensiva con estatinas disminuye las tasas de mortalidad general.

comparada con las dosis más bajas en pacientes con historia reciente de síndrome coronario agudo pero no en pacientes con enfermedad cardiaca coronaria estable. Sin embargo, 80 pacientes deben ser tratados para prevenir una muerte adicional en un periodo de dos años.

Resultado de imagen de prevencion secundaria

La terapia intensiva disminuye las admisiones hospitalarias en general por falla cardiaca en ambos grupos y disminuye los eventos cardiacos mayores en pacientes con enfermedad cardiaca coronaria, pero los resultados no son llamativos.

viernes, 29 de marzo de 2019

La RedIAPP presenta una web que predice el riesgo de padecer depresión, ansiedad o alcoholismo.

El grupo de Salud Mental, Servicios y Atención Primaria (SAMSERAP) de la RedIAPP, lanza por primera vez mundialmente la web PredictPlusPrevent en castellano e inglés que permite a la ciudadanía predecir, en poco menos de 8 minutos,  si padecerá en el próximo año algún episodio de ansiedad, depresión o consumo de riesgo de alcohol.
La web PredictPlusPreventpermite elegir si se desea calcular una, dos o las tres opciones (ansiedad, depresión, consumo de riesgo de alcohol). El tiempo que se tarda en contestar a las preguntas, si se eligen las tres opciones, es de unos 8 minutos.

jueves, 28 de marzo de 2019

Trip Doctor es una aplicación para tus viajes al trópico

ANDROID    
• Te ofrece un chequeo de salud interactivo diario que controla tu salud día a día durante el viaje
• Te avisa de enfermedades y/o catástrofes naturales
• Te da información sobre enfermedades tropicales
• Te recuerda la toma de medicación preventiva para la malaria.                   IOS


sábado, 16 de marzo de 2019

Descarga de impresos de solicitud para MUFACE

Aquí podrá encontrar centralizadamente todos los impresos relativos a prestaciones. Para poder visualizar correctamente los impresos que figuran a continuación cuyo formato es PDF es necesario que tenga instalado el programa gratuito  Acrobat Reader de Adobe(Abre en nueva ventana) .